Para poder pesarme y no entrar en una crisis depresiva horrible decidi tomarme una semana para mi para "hace run poquito de trampa" y no sentirme tan down cuando me pese el domingo por la noche he inicie nuevamente enserio. Mi trampa se trato de que empeze el martes un semi-ayuno. Esto significa no como NADA. Una dieta absolutamente a base de liquidos. Para recibir el calcio y un poco de proteina es necesario tomar leche, avena (sin azucar!) y yogurt light (de los naturales) que es lo que he estado haciendo y como minimo 3 litros de agua al dia.Un "pequeño secreto": DETESTO el agua. Se que es raro pero no me gusta tomar agua, tal vez porque sea insipida y me pasa cuando la paso pero como llegue a tomar hasta 6 litros diarios se que puedo vovler a eso. Digo que esta "trampa" comenzo el martes ya que el lunes decide prepararme para toda la semana (de forma SANA) lo que significo comer un wrap de atun y huevo. ¿Porque atun y huevo? Mi cuerpo se acostumbre a la proteina constante y diaria. Necesito que tenga suficiente proteina para poder funcionar esta semana. Tengo un archivo gigante de recetas para diestas (en realidad muchas dietas) y la gran mayoria tienen mi experiencia de como me fue con ellas por lo que las utilizare (pues las mejores... alguna que hacien parder hasta 4 kilos en una semana).
Tambien me entere de algo absolutamente DESGRACIADO hoy. Antes utilizaba unas "pastillas" para controlar la anciedad cuando era primipara y acababa de comenzar a conocer a Ana que eran "Sibutramina". Al parecer son ABSOLUTAMENTE MUY PELIGROSAS. Causan cortos en el sistema nervioso y han casuado numerosas muertes. Honestamente, al ir a buscarlas y encontrarme con esta respuesta por el farmaceutico casi entro en panico. Estoy viva y perfecta pero me hizo reconsiderar todas la cosas que creia antes porque a otros les habian servido. Se muuuy bien que mi salud no es un juego y realmente me cuido demasiado. Antes cuando me sentia baja de fuerzas empeze a tomar muchas vitaminas (fueran Centrum, Cebion, entre otras) y usualmente siempre recurro a un medico (un gran amigo que me ha criticado bastante pero prefiere que le pregunte a que yo haga "locuras" segun el) y no entiendo como fui tan ciega para no preguntarle por la sibutramina. Nisiquiera se porque lo estoy diciendo pero me entro como un shock bastante fuerte.
Tendre que empezar ahora desde 0, cold turkey, sin empujoncitos. Referiendome asi al titulo de esta entrada... Lo mas duro SIEMPRE es la noche. duele demasiado saber que me voy a despertar igual si pruebo bocado pero igualmente duele aun mas el saber que no puedo ser una persona normal cena por las noches (asi sean solo recalentados del almuerzo). Baja la noche y es solo nuestra y por mas solitaria que se sienta ahi una sola forma de pasarla en paz; sabiendo que lo hacemos por el mayor bien de todos.
eso es por ahora....
Quien seas leyendo, muchas gracias!! Te mando muchos animos y lots of LOVE!!
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